Envelhecer

Sei que é um pouco clichê falar sobre isso, mas a repetição é a base da memória, então talvez, quanto mais se toque no assunto, mais as pessoas entendam..

"A coisa mais moderna que existe nessa vida é envelhecer
A barba vai descendo e os cabelos vão caindo pra cabeça aparecer
Os filhos vão crescendo e o tempo vai dizendo que agora é pra valer
Os outros vão morrendo e a gente aprendendo a esquecer

Não quero morrer pois quero ver
Como será que deve ser envelhecer
Eu quero é viver pra ver qual é
E dizer venha pra o que vai acontecer.."

                                                               Arnaldo Antunes

Senescência é o processo natural de envelhecimento. Este conceito se opõe à senilidade, que é entendido como envelhecimento patológico, causado por doenças ou maus hábitos de saúde.

Citando Millôr Fernandes: "qualquer idiota consegue ser jovem, é preciso muito talento para envelhecer". Precisamos nos conscientizar que envelhecer é sinônimo de sabedoria, experiência e por isso, devemos respeitar os mais experientes e lembrar que um dia eles foram prepotentes, destemidos como nós..

No oriente, o mais velho é o mais sábio e o mais respeitado por todos, a sociedade gira em torno deles...já aqui, o que acontece com eles? São esquecidos, deixados de lado pela maioria dos familiares. Imagina só, após construir tudo, perderes em um piscar de olhos? Sim, pois os familiares geralmente os deixam em um canto ou em um asilo/casa geriátrica por "falta de tempo". Pense como queres viver teu envelhecimento, se queres o mesmo pra ti...trate os outros como quer ser tratado, certo? Afinal, a vida é uma só.

Pense que o que tu fizeres hoje responderá no teu futuro. Cuide do teu corpo, da tua alimentação, faça coisas que te dê prazer, cuide da tua mente, vais precisar dela daqui uns anos.

Começamos a perder massa muscular aos 25 anos..está na hora de correr atrás do prejuízo! Mexa-se!

O importante é ter qualidade de vida, existem vários profissionais a nossa disposição para ajudar nesse processo...lembre-se que é sempre melhor prevenir do que remediar. Não adianta deixar para depois, depois pode ser tarde.

É isso aí! :)