Bambuterapia

                                                                  Bambuterapia

     A técnica de bambuterapia surgiu na França com o fisioterapeuta francês Gill Amsallem, e possui indicação corporal e facial. É uma técnica diferente para quem procura alternativas para os tratamentos estéticos. 

     Ela é realizada com bambus de diferentes tamanhos e espessuras e se baseia em fundamentos do shiatsu (pontos de acupuntura), medicina ayurvédica, isometria e drenagem linfática. Tem duração de uma hora e é indicada nos tratamentos de celulite, flacidez e gordura localizada, pois apresenta propriedades modeladoras, drenantes, relaxantes, tonificantes e energéticas. 

Objetivos:

- Elimina toxinas

- Estimula a tonificação muscular

- Melhora a oxigenação e nutrição celular

- Promove aquecimento, limpeza cutânea

- Reduz celulite, flacidez e gordura localizada

- Diminui edemas, promovendo uma melhora na circulação

     É necessário fazer uma avaliação prévia e, como outras técnicas de massoterapia, possui contra indicações, exemplo: neoplasias, tromboses.

     Como as demais técnicas, é necessário uma dieta balanceada e exercícios físicos para um ótimo resultado.

Trabalho com a bambuterapia a domicílio (só agendar, 81152910) e também no Studio Personal Renate R (Av. Taquara, 98/102, Petrópolis - 33325536)

Outras leituras:

http://www.esteticistas.net.br/index.php?option=com_content&view=article&id=116:bambuterapia-corporal&catid=41:tratamentos-para-o-corpo&Itemid=115

http://www.senado.gov.br/portaldoservidor/jornal/jornal89/saude_bambuterapia.aspx

Links:

www.studiorenater.com.br

Síndrome do Piriforme

Bom... vamos dar início aos trabalhos...

Como tema inicial decidi falar sobre a síndrome do piriforme, já que tenho tratado e convivido com muita gente com esta dolorosa patologia.

O que é a Síndrome do Piriforme?

É a irritação/compressão do nervo ciático provocada por espasmo ou tensão do músculo piriforme. O nervo ciático passa por debaixo do músculo, mas em 10% das pessoas ele passa no meio do piriforme, aumentando a predisposição para a síndrome.

Sintomas:

• Dor na região glútea
• Formigamento, agulhadas, queimação na face postero-lateral da coxa podendo irradiar para o pé, já que o nervo ciático se ramifica até a sola do pé.
• Devido o desequilíbrio muscular a dor pode ser irradiada para quadril, lombar e membros inferiores.

O incômodo é mais freqüente após longos períodos sentados, após interrupções nas caminhadas e à noite.

Teste de Lasègue

Elevação passiva da perna estendida até mais ou menos 40º. Feita primeiramente pelo lado menos assintomático. Se há dor e irradia para o membro inferior, é conhecido como sinal de lasègue, indicando irritação radicular lombar.

Causas:

• Tensão e encurtamento do músculo piriforme é a causa mais comum. Porém tensão e encurtamento da musculatura próxima a ele (coluna, nádega e quadril) também geram tensão neste músculo, predispondo à compressão do nervo ciático.
• Desequilíbrios musculares da pelve ou dos rotadores internos e externos contribuem para o encurtamento do piriforme. Além de vícios, distúrbios da marcha e alterações posturais.
• É comum em esportes como tênis, corrida, golfe e futebol  
• Pessoas com a pisada muito aberta para fora (tipo dez para as duas) tem mais chances de tensionar o piriforme, pois fica o tempo todo estimulando o músculo na sua função, que é rodar a coxa para fora.
• Atividades que incluam subir escadas e agachamento excessivo podem contribuir para o surgimento da síndrome.
• Manter a postura sentada por longos períodos, principalmente com a coxa em rotação externa (como ao dirigir) diminui o aporte sanguíneo para a região do músculo, provocando encurtamento.  
• Como esta é uma patologia causada por um aumento na tensão do músculo (ou espasmo), a falta de alongamento irá contribuir para que a musculatura envolvida se tensione ainda mais e piore os sintomas.
• Há predominância feminina, segundo estudos, numa proporção de 6:1.

Como tratar?

Procure um médico para diagnóstico diferencial e exames complementares além do uso de alguns fármacos.

FISIOTERAPIA para redução da dor e da tensão muscular;

Mudança dos hábitos posturais, alongamento e fortalecimento da musculatura do quadril para equilibrar as forças, portanto o PILATES é um ótimo aliado.

Prevenção:

• Pilates, com um programa específico para alongar, mobilizar e estabilizar os glúteos, rotadores internos e externos e outros adjacentes.
• Evitar ficar sentado por muito tempo.
• Realizar alongamentos diariamente.

Alongamento do piriforme sentado:

Outras leituras:

http://fisioterapiaesaudeaqui.blogspot.com/2009/09/sindrome-do-piriforme.html

http://revistacontrarelogio.com.br/materia/sindrome-do-piriforme-conhece/

http://www.clinicadoquadril.com.br/doencas/piriforme.htm

http://www.revistapilates.com.br/2009/10/28/pilates-no-tratamento-e-prevencao-da-sindrome-do-piriforme-e-dor-ciatica/

O começo...

Olá!

Resolvi aderir ao mundo dos blogs para mostrar a beleza da fisioterapia... Além de trocar idéias com profissionais, estudantes e divulgar meu trabalho como fisioterapeuta. Tudo para fazer a fisioterapia crescer, já que ainda tem muita gente que não sabe ao certo o que a gente faz e quão bela é a nossa profissão.

Estou me especializando em Geriatria e Gerontologia, mas atendo adultos e crianças também. Trabalho com fisioterapia ortopédica, respiratória e neurológica, além do pilates e reabilitação vestibular, área que gosto muito, porém é pouco conhecida.

Atendimento domiciliar em Porto Alegre.

Qualquer coisa é só entrar em contato: jd_lana@yahoo.com.br